เมื่อยล้าสะสม สัญญาณของร่างกายที่ต้องการพักผ่อน

ผ่อนคลายทั้งกายและใจ

กุญแจปลดล็อกของความเมื่อยล้าสะสม

.

อาการปวดเมื่อยที่นานไปเท่าไหร่ก็ไม่หาย

อาจไม่ได้มีเหตุมาจากการใช้งานกล้ามเนื้อหนักเพียงเท่านั้น

แต่อาจเป็นผลมาจากสภาพจิตใจที่อ่อนแรงลง

.

การผ่อนคลายทั้งกายและใจ

จึงเป็นทางออกที่ตอบโจทย์

สุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็จะดีไปด้วย

ดั่งคำที่ว่า "จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว"

________________________________________

"Relax both your body and mind, the key to unlocking accumulated fatigue.

No matter how long your persistent aches and pains last,

they may not solely result from overuse of your muscles,

but could also stem from a weakened mental state.

Relaxing both body and mind, therefore, is a comprehensive solution.

Good mental health often leads to good physical health, aligning with the saying "The mind commands, the body obeys ."